Screenshot di Couch to 5K®
Caratteristiche principali di Couch to 5K®
Descrizione app:
Couch to 5K è un'applicazione fitness orientata alla preparazione di persone che vogliono affrontare la prima gara di 5 chilometri o semplicemente mettersi in forma.
Funzioni:
L'app offre corsi di formazione preparati da esperti, supporta chi si allena sul tapis roulant, consente di condividere i risultati su Facebook, monitorare i progressi nei grafici dettagliati, salvare la cronologia dell'allenamento, ecc.
Come utilizzare:
Basta selezionare uno dei quattro allenatori disponibili (Johnny Dead, Constance, Billie e Sergeant Block) e guardare consigli e guida audio durante le sessioni di allenamento.
Controlli:
L'interfaccia ha un design moderno e organizzato, che ti consente di controllare e accedere alle funzioni tramite gesti.
Lingue:
Inglese.
Piattaforma:
Google Play, iOS Store.
Dimensione:
105M
Sistema operativo:
Android
Sviluppatore:
The ACTIVE Network, Inc. ha sede in Stati Uniti
Raccomandazioni:
Contenuto moderato e adatto ai più piccoli.
Dettagli sul pagamento:
US$ 4.99
Requisiti di installazione:
Almeno 105M di spazio in memoria e sistema operativo Android Varia in base al dispositivo.
Opzioni per il download:
La descrizione dello sviluppatore
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Positivo su di Couch to 5K®
Ideale per chi vuole iniziare a correre.
Allenatori animati, che stimolano l'utente durante l'allenamento.
Mostra i progressi su grafici dettagliati.
Negativo su di Couch to 5K®
L'interfaccia è disponibile solo in inglese.
Consigli utili di Couch to 5K®
Per scoprire se stai progredendo o meno, ripeti lo stesso percorso per verificare se hai ridotto o meno il tempo.
Se non hai mai corso prima, inizia il percorso camminando e aumenta gradualmente la velocità.
Non dimenticare di creare una playlist delle tue canzoni preferite da ascoltare durante l'allenamento.
Domande e opinioni su Couch to 5K®