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30 Day Fitness Challenge APK - download app gratis per Android

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Resta in forma con un allenamento di 30 giorni!

Creative sentence

Progettata da istruttori professionisti, questa app è stata sviluppata appositamente per coloro che vogliono esercitarsi, ma non riescono a trovare il tempo per frequentare una palestra. Le istruzioni dettagliate presentano una vasta gamma di esercizi, che possono essere eseguiti a casa.

Caratteristiche principali

1- Descrizione app

Descrizione app

La sfida di 30 giorni può aiutare a formare l'abitudine di allenamento, aiutando a bruciare i grassi, rafforzare i muscoli e migliorare la forma fisica con esercizi quotidiani.

2- Funzioni

Funzioni

Suddiviso nelle categorie principianti, intermedio e avanzato, i piani di allenamento comprendono attività per l'addome, i glutei, le braccia o l'intero corpo, consentendo all'utente di trovare esercizi adeguati alle proprie esigenze.

3- Attività

Attività

È possibile registrare il proprio peso per controllare i risultati in un secondo momento; quando inizia un piano, l'app invia promemoria giornalieri e salva automaticamente i progressi durante la sfida.

4- Come utilizzare

Come utilizzare

Il menu generale visualizza tre schede: "Sfide", che dà accesso alla formazione; "Istruzione", che contiene testi in inglese e vari esercizi e "Scienza", che fornisce dettagli sull'app. L'utente può esplorare tutte le opzioni usando i comandi touch.

5- Controlli

Controlli

Interfaccia in italiano.

6- Lingue

Lingue

Ideale per chi ha poco tempo libero, ma non rinuncia a mantenere una buona forma fisica.

7- Raccomandazioni

Raccomandazioni

Negativo su

Non è compatibile con tutte le versioni di Android

Positivo su

Ideale per chi ha poco tempo libero, ma non rinuncia a mantenere una buona forma fisica. Interfaccia in italiano. Il menu generale visualizza tre schede: "Sfide", che dà accesso alla formazione; "Istruzione", che contiene testi in inglese e vari esercizi e "Scienza", che fornisce dettagli sull'app. L'utente può esplorare tutte le opzioni usando i comandi touch. È possibile registrare il proprio peso per controllare i risultati in un secondo momento; quando inizia un piano, l'app invia promemoria giornalieri e salva automaticamente i progressi durante la sfida. Suddiviso nelle categorie principianti, intermedio e avanzato, i piani di allenamento comprendono attività per l'addome, i glutei, le braccia o l'intero corpo, consentendo all'utente di trovare esercizi adeguati alle proprie esigenze. La sfida di 30 giorni può aiutare a formare l'abitudine di allenamento, aiutando a bruciare i grassi, rafforzare i muscoli e migliorare la forma fisica con esercizi quotidiani. Progettata da istruttori professionisti, questa app è stata sviluppata appositamente per coloro che vogliono esercitarsi, ma non riescono a trovare il tempo per frequentare una palestra. Le istruzioni dettagliate presentano una vasta gamma di esercizi, che possono essere eseguiti a casa.

Desafio de 30 Dia para Fitness

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App senza limiti di età, progettata per poter accedere ai contenuti di YouTube. Inglese. Anche se semplificata, l'interfaccia è accessibile. Permette di scaricare video in background, selezionare la risoluzione, condividere video su Google Buzz, Twitter e altri social network. Puoi convertire le playlist in Mp3 e crearne di nuove. Un'applicazione intuitiva e gratuita per scaricare i tuoi video preferiti di Youtube su Android.

TubeMate YouTube Downloader

Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

Facebook Messenger

La quarantena continua in Italia e voci sostengono che verrà prolungata fino al 3 di Maggio. Non disperate, perchè con Android,

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The Walking Dead Comics

Mad Muscles

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Interfaccia in italiano. Sarai in grado di vedere le statistiche con le tue sessioni di allenamento e di sonno o semplicemente tutti i passi che hai fatto durante la giornata, sia che tu stia facendo esercizio fisico, sia che tu stia camminando o al lavoro. È responsabile della registrazione dettagliata di tutte le tue passeggiate o corse, con dati quali distanza, calorie o velocità, oltre a misurare le ore di sonno e le ore in cui ti alzi. Ti permetterà di sincronizzare il tuo telefono con il braccialetto DayDay Band in modo da poter tenere traccia della tua attività fisica e della qualità del tuo sonno ogni giorno.

DayDay Band

Disponibile in varie lingue. Interfaccia facilmente navigabile tramite comandi touch. Si possono registrare i progressi, creare grafici, annotazioni e condividere i propri risultati con gli amici. Tanti esercizi per addominali, pettorali, braccia e glutei (mostrati da specialisti tramite video e immagini). Un' app di benessere che raggruppa vari esercizi realizzabili in casa grazie ai tutorial guida.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

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Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

自宅トレーニング - 器具は必要なし

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Latihan Rumahan

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Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Esercizi a casa - Senza attrezzature

MActive

Android 2.1 o superiore. Cellulari Android. Per coloro a cui piace correre e fare sport in generale. Interfaccia Italiana ed altre lingue.  L'utente può utilizzare l'applicazione per correre, camminare o fare jogging, andare in bicicletta, pattinaggio e sci. Calcola la distanza, tempo, altitudine, velocità e calorie bruciate; emette segnali acustici e suggerisce nuove rotte; mostra la posizione della formazione (professionale) in 3D, e analizza il ritmo cardiaco per aumentare la formazione. Runtastic PRO è un programma per l'esercizio, registrazione e per calcolare le calorie consumate durante l'attività.

Runtastic PRO GPS Correr

Runtastic PRO Laufen & Fitness

Runtastic PRO Running, Fitness

Runtastic PRO

Runtastic Running PRO

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Interfaccia multilingue, disponibile anche in italiano. Attiva il Bluetooth e Android Wi-Fi per connettere l'app al dispositivo, la sincronizzazione tra i due dispositivi potrebbe richiedere alcuni minuti. L'utente avrà inoltre la possibilità di ricevere notifiche da messenger e social network sullo smartwatch, e per fare ciò, dovrà accedere al menù delle impostazioni dell'applicazione e selezionare le app dalle quali desidera ricevere le notifiche. Tramite l'app, è possibile controllare il numero di passi effettuati ogni giorno, la distanza percorsa (corsa, camminata, ecc.), le calorie bruciate, la qualità del sonno, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, ecc. H Band è come un vero amico, permettendo all'utente di controllare i dati Android raccolti da smartwatch e bracciali fitness.

H Band

Butt Workout Trainer-Hips,Butt&Legs

Interfaccia disponibile in inglese. Ha il vantaggio di offrire esercizi che non hanno bisogno di macchine, quindi potrai eseguirli tutti i giorni ovunque, in modo da non avere scuse. Ti mostrerà animazioni e video molto pratici con i quali sarai in grado di sapere come eseguire correttamente qualsiasi esercizio, oltre a monitorare i tuoi allenamenti per vedere la tua evoluzione. Sarai in grado di tonificare gli addominali per crearti un "six pack" con questo personal trainer  sul tuo telefono che ti insegnerà gli esercizi e ti aiuterà a essere costante per crearti una routine.

Six Packs for Man–Body Building with No Equipment

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