Monitora e migliora il tuo ciclo del sonno con l'aiuto di questa applicazione

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Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

Facebook Messenger

Inglese. Il contenuto è organizzato in un'interfaccia piacevole e facile da navigare, a cui si accede tramite gesti. L'utente può registrare cambiamenti dell'umore in un diario giornaliero, controllare i risultati dell'analisi dopo due settimane, saperne di più sulle malattie mentali e su come trattarle, compreso l'aiuto di uno psicologo o terapeuta. Moodpath è un programma interattivo che tiene traccia dell'umore e delle emozioni dell'utente per due settimane per analizzare la sua salute mentale.

Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

Stress Test

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Interfaccia in italiano. Sarai in grado di vedere le statistiche con le tue sessioni di allenamento e di sonno o semplicemente tutti i passi che hai fatto durante la giornata, sia che tu stia facendo esercizio fisico, sia che tu stia camminando o al lavoro. È responsabile della registrazione dettagliata di tutte le tue passeggiate o corse, con dati quali distanza, calorie o velocità, oltre a misurare le ore di sonno e le ore in cui ti alzi. Ti permetterà di sincronizzare il tuo telefono con il braccialetto DayDay Band in modo da poter tenere traccia della tua attività fisica e della qualità del tuo sonno ogni giorno.

DayDay Band

Android 2.2 o versioni successive. Telefoni Android e Tablet. Ottimo per chi vuole dormire o praticare yoga con suoni rilassanti. Disponibile in inglese. Oltre ad essere in grado di creare un ambiente tranquillo, si può anche programmare il telefono per aiutarti a dormire e fermarsi quando sei addormentato. Consente di scegliere tra 46 diversi suoni ambientali e creare diverse combinazioni in un elenco di riproduzione. Consente di ascoltare la musica sul telefono ed ascoltare i suoni della natura per aiutarti a dormire, rilassarti o praticare lo yoga.

Relax Melodies: Sleep & Yoga

BetterSleep：更放松，睡得更香

Relax Melodies: Schlaf & Yoga

Relax Melodies: Sleep Sounds

Relax Melodies: Sueño y Yoga

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Relax Melodies: 睡眠＆ヨガ

릴렉스 멜로디: 수면 및 요가

BetterSleep: Sleep tracker

Un'applicazione senza limiti di età, per tenere un diario personale. Inglese. Anche se in inglese, l'applicazione è facile da usare. Ci sono tantissime icone che permettono di annotare lo stato d'animo quotidiano. Offre una vasta selezione di icone, permette di controllare le statistiche dello stato d'animo e le attività svolte nel corso del mese, è possibile eseguire un backup in cloud, ripristinare gli aggiornamenti da Google Drive e proteggere i dati con una password di accesso all' app. Potrai tenere traccia del tuo stato d'animo e anche attività programmate come sport, viaggi e uscite con amici.

Diário - Controle de Humor

Mood Tracker - Private Diary

Diary - Mood Tracker

Diario - Monitor de ánimo

Dagboek - Stemmings Tracker

Günlük - Ruh hali İzleyicisi

Diario - Tracciatore di Umore

Per gli utenti che monitorano la propria salute. Inglese. Interfaccia touchscreen semplice ed intuitiva. Sincronizza l'applicazione con uno smartwatch e traccia le informazioni di cui hai bisogno. È possibile impostare una sveglia, notifiche quando vengono raggiunti determinati indicatori e un quadrante smartwatch a proprio piacimento. Puoi controllare gli indicatori di salute, come la tensione e la qualità del sonno, nonché impostare obiettivi per le passeggiate quotidiane, in modo da percorrere sempre la giusta quantità di passi. Sei preoccupato per la tua salute e fai sport? Quindi non puoi fare a meno di questo utile strumento che ti consente di controllare la qualità del sonno, contare i passi fatti durante il giorno e anche controllare i cambiamenti di tensione.

Da Fit

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